很多人每年体检都在纠结：体检项目一大堆，到底该查什么？随着年龄增加，器官也在衰老，查多了怕浪费钱，查少了又怕漏掉重点……
别慌，国家卫健委不久前发布了《成人健康体检项目推荐指引（2025年版）》，明确推荐了40岁以上必做的两项检查——肺功能检查、骨密度检查。
40岁后肺开始悄悄加速衰老
有研究显示，肺功能在20~25岁达到巅峰，之后就开始走下坡路。而40岁，是一个明显的“滑坡点”，肺衰老开始加速。
40岁以上建议体检筛查肺功能。胸片和CT可以显示肺部的形态、结构以及是否存在病变，如肺部肿块、炎症等；而肺功能检查更侧重于评估肺的功能状态。
40岁后骨量开始“断崖式”下降
人的一生中，骨量就像是一条抛物线：人从出生到20岁，骨量会随着年龄明显增加；30~40岁是人一生中骨密度最高的时期；40岁之后，骨量开始流失，骨骼将会“断崖式”衰老。
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